Like this healthy and delicious - pumpkin cheese cake

-
Like the pumpkin, like it was soft, subtle fragrance of flavor, as well as his unmatched nutritional value:
Pumpkin useful elements in the human body are: polysaccharides, amino acids, active protein, carotenoid and a variety of trace elements.
  1. Polysaccharide: Pumpkin polysaccharide is a non-specific immune enhancer, can enhance immune function, promote cytokine production, through the activation of complement on the immune system and other channels to play a wide range of regulatory functions.
  2. Carotenoids: pumpkin-rich carotenoids in the body can be converted into an important physiological functions of vitamin A, and thus the growth of epithelial tissue differentiation, to maintain normal vision, to promote bone growth has important physiological function.
  3. Mineral elements: Pumpkin in calcium, high potassium, sodium, particularly suitable for the elderly and hypertensive patients is conducive to the prevention of osteoporosis and hypertension. In addition, it also contains phosphorus, magnesium, iron, copper, manganese, chromium, boron and other elements.
  4. Amino acids and activity of proteins: Pumpkin contains a variety of amino acids needed by the body, including lysine, leucine, isoleucine, phenylalanine, threonine and other higher levels. In addition, the pumpkin ascorbate oxidase in the same genotype and tobacco, but the activity was significantly higher than that of tobacco, indicating that the immune activity in the pumpkin a higher protein content.
  5. Lipids substances: The study found that pumpkin seeds in the lipid substances in the urinary system diseases and benign prostatic hyperplasia with good treatment and prevention.
 
Materials needed: (six-inch model)
Cream cheese 160 grams whole egg 2 (small) low powder 16 grams sugar 65 grams cooked pumpkin 200 grams of clay 120g light cream decorate your favorite fruits and lightly
Practice: 1. Cream cheese soften by adding 65 grams of sugar to the sugar dissolves to fight;
      2. Fractionated by adding whole eggs (egg broken up) Slow mix well;
      3. Slowly pour whipping cream mix;
      4. Sieve into low-powder mix well;
      5. Add pumpkin mix a little mud can be (can not mix for too long), into the mold, in the middle and lower classes, 180 degrees, 60 minutes, frozen for more than 6 hours stripping can be eaten.
Long-winded about: pumpkin peel steamed dishes put the plane would be like playing a little, or pressed into the mud with a shovel is also doubtful. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Porridge with pumpkin - the original and very tasty recipe for breakfast

-
Image
Even with the fall in store (frozen) for the winter a lot of different vegetables. One of my autumn stock - pieces of pumpkin. Since my current menu is very boring and monotonous, I try to invent new, adding to the porridge, which I eat like a nursing mother, just need all the new ingredients. My mother advised me in for my usual breakfast, semolina, add the pumpkin, because it is not only delicious, but also useful. Now in my menu, we have yet another tasty dish! Ingredients for 2 servings: Zucchini 100 gr. Pinch salt Sugar to taste Semolina 2,5-3 tablespoon Milk 400 ml. Butter 1 tbsp Preparation: Cooked porridge in the new pot Rondell (from this set), which we bought specifically for a kitchen stove entirely of stainless steel, which they bought in the fall. Pumpkin cut into small pieces and boil in water for about 10-15 minutes.    Pour water, and pumpkin pyurirovat using blender or tolkushki.   In a saucepan, add milk, pumpkin, br
Read more

Pumpkin milk fragrance rice / pumpkin Simi Lu

-
Pumpkin-rich nutrition, sweet taste, bright colors, peaceful status, even they reflected the "harvest" the implication, without exception, making it one of the people and appealing fruits and vegetables. Even more flexible and diverse cooking methods: steaming, frying, stewing, boiling, and even more for the baking of West Point. But no matter how to do it would be lovely pumpkin dishes to our West Point, Hong hyperchromic Tim!   1. Milk fragrance pumpkin rice       Add pumpkin, corn, rice thick with raisins, nutrition, more balanced. Combined with cream parcels, milk fragrance rich, Ruannuo palatability, very suitable for small baby food.   【Materials】 rice, 130 Kernan 70 grams onions 20 grams of melon sweet corn kernels 30 grams raisins 20 grams of 【】 Butter sauce (or salad oil) 10 grams butter, 20 grams of salt a little short 【Approach】 1. Rice panning clean and soak with water for 30 minutes; 2. Wash pumpkin, peeled and cut into Xiaoding; o
Read more

Best diet products ----- Men Salt & Pepper Pumpkin Seed

-
We often do with the pumpkin bread, steamed bun. Pumpkin meat, and pumpkin is not lost? To tell you, pumpkin seeds have insecticidal and therapeutic role in treatment of prostate disease. Men goods, devaluation of the best diet pumpkin seeds. Have a good pumpkin to kill parasites inside the human body (such as pinworm, hookworm, etc.) role. Of schistosomiasis also has a very good killing effect, is the preferred diet of the goods of schistosomiasis. Pumpkin is rich in amino acids, unsaturated fatty acids, vitamins and carotenoids and other nutrients. Regularly eat pumpkin seed not only can prevent kidney stones, but also promote the stones have been discharged. More importantly, pumpkin seeds and rich in active ingredients of zinc, for prostate health protection. Studies have shown that zinc deficiency in the blood when the men, the prostate will be swollen, hyperplasia. Under normal circumstances, the zinc content in prostate than in other body organs are higher, it is b
Read more